저번 글에 이어 인지 행동 치료 (CBT) 핵심 기법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 인지 행동 치료 기본 원리에 대한 글은 아래를 참고해 주세요. 인지 행동 치료 (CBT) 기본 원리 인지 행동 치료 (CBT) 기본 원리이 글에서는 인지 행동 치료(CBT)가 어떤 원리로 작용하는지, 어떻게 발전해 왔는지, 다양한 정신 건강 문제에 어떻게 적용되는지, 그리고 그 효과와 한계는 무엇인지 설명하겠습니다. 인지 행동gwriter.tistory.com CBT의 핵심 기법 인지 행동 치료(CBT)는 다양한 기법을 활용하여 개인의 부정적인 생각과 행동을 식별하고 수정함으로써 긍정적인 변화를 이끌어냅니다. 이러한 기법들은 주로 개인의 인지(생각), 감정, 행동 간의 상호작용에 초점을 맞추며, 문제 해결과 자기 효능감..

일산 킨텍스에서는 엑스포나 공연, 박람회 등으로 사람이 몰릴 수 있기 때문에 주차가 힘들 수 있습니다. 이 글에서 킨텍스 주차 요금, 할인, 주차장 정보 확인하고 손쉽게 주차하시길 바랍니다. 킨텍스 주차장 정보 킨텍스에서는 제1전시장 지상 주차장과 제2전시장 지하 주차장이 있습니다.   아래는 킨텍스 전시장과 주차장 지도입니다.  지상에 있는 제1전시장 주차장은 약 2,000대의 주차 공간이 있습니다. 지하에 있는 제2전시장 주차장은 약 1,881대의 주차 공간이 있습니다. 방문하시기 전에 아래에서 주차가능한 숫자를 실시간으로 확인하고 가면 좋습니다. 킨텍스 주차현황 확인👆  킨텍스 주차 요금 킨텍스 주차장 요금은 아래와 같습니다. 구분주차 요금일반요금 (전용주차장)승용차, 승합차소형 화물 (2.5톤 ..

일산 이마트 트레이더스 킨텍스 지점 주차장의 주차 요금, 무료 주차 시간, 운영시간에 대해서 알려드리겠습니다. 일산 이마트 트레이더스 킨텍스 일산 이마트 트레이더스 킨텍스 위치는 경기 고양시 일산서구 킨텍스로 171 입니다. 네이버 지도에서 보기👆 카카오맵에서 보기👆      주차 요금 트레이더스 킨텍스 지점의 주차 요금은 다음과 같습니다. 주차 시간주차 요금30분 이내무료10분당1,000원일일 최대50,000원   주차 요금 상세 정보 ✅ 30분 이내로 이용하시면 무료입니다. ✅ 기본요금은 10분당 천원입니다. ✅ 일일 최대요금은 오만원입니다.  금액별 무료 주차 시간 이마트 트레이더스 킨텍스점에서 결제하신 금액별로 이용하실 수 있는 무료 주차 시간은 다음과 같습니다. 3만원 이상 구매시 3시간 무..

고양시민이시라면 고양시민 멤버십 가입하시고 주차 요금 30% 할인받으세요! 주차장 이용하시기 전에 미리 차량을 등록해 두어야 할인받으실 수 있으니 킨텍스 혹은 그 주변에 가실 일이 있으면 지금 바로 멤버십 가입과 차량 등록을 하시기 바랍니다! 고양시민멤버십 가입하기👆  고양시민 멤버십 주차 할인 받는 방법 아래 고양시민 멤버십 사이트에서 무료회원가입 및 차량등록을 하시면 킨텍스 주차장 이용 금액의 30% 할인을 받으실 수 있습니다. 고양시민 멤버십 사이트👆 차량 등록하시고 그 다음 주 월요일부터 할인받으실 수 있으니 미리 미리 차량 등록해 놓으세요!  주의사항개인 명의 차량만 가능합니다. (공동명의 불가능, 법인차량 불가능)고양시에 등록된 차량이며 본인 소유여아 합니다.TIP등록해 두시면 출차하실 때..